Шведский массаж был разработан Хенриком Лингом [Henrik Ling] в конце 19 века и с тех пор он является одним из самых популярных видов массажа в Европе. Это потому, что он оказывает чрезвычайно хорошее влияние на регенерацию мышц, поскольку эффективно снимает мышечную скованность и спазматические узлы.
Перед первой процедурой мы обсудим, есть ли у вас какие-либо боли или проблемы — это определит план лечения. Часто даже одна процедура приносит заметные изменения, но уже после первого сеанса вы будете знать, как часто вам следует проводить процедуры, чтобы изменения были постоянными.
ЗВОНИТЕ: +36 20 488-9897
Как работает шведский массаж?
Движения шведского массажа (разглаживание, растирание, разминание, постукивание, вибрация) разогревают тело: этот локализованный приток крови расслабляет соединительную ткань и мышцы, стимулируя кровообращение. С одной стороны, это благотворно влияет на эластичность кожи, с другой стороны, способно облегчить/устранить головные боли и мигрени.
Процедура также устраняет мышечные спайки, которые у многих людей уже проявляются в виде судорожных болей (сюда входят боли в шее у людей, которые выполняют много сидячей работы, потому что их плечи всегда чуть-чуть подтянуты почти незаметно, а также «горб в нижней части шеи»).
Шведский массаж очень эффективно успокаивает нервную систему, поэтому он эффективно снимает беспокойство, страх и нервозность, вызванную стрессом на работе. В своей студии я стараюсь усилить этот эффект с помощью ароматов, успокаивающей лампы, картин, ароматерапевтических кремов/масел и непринужденной обстановки.
Массаж благотворно влияет на выработку пищеварительных ферментов, поэтому нередко после массажа пациент испытывает чувство голода (и это свидетельствует об эффективности процедуры).
Отечные, водянистые конечности вызваны скоплением жидкости между тканями — это также можно устранить с помощью шведского массажа.
Сколько сеансов необходимо для достижения результата?
К сожалению, на этот вопрос никто не сможет дать вам ответ: это зависит от проблемы, общего состояния вашего организма, занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта или восстанавливаетесь после операции… Каждый человек, каждый случай индивидуален. Однозначно то, что эффект будет ощутим, и вы будете знать, как долго и как часто вам нужен массаж. После первой процедуры я, конечно, дам рекомендации, но решение за вами.
Причиняет ли боль шведский массаж?
В принципе, можно сказать, что не причиняет, хотя чувствительность, пожалуй, более подходящее слово. Но, конечно, болевой порог у каждого индивидуален, поэтому я говорю всем своим клиентам, что, если у вас где-то повышенная чувствительность, дайте мне знать.
Совершенная правда, что хороший массаж не должен причинять боль! Массаж будет эффективен не в том случае, если я причиню боль, а в результате тщательной, соответствующей стимуляции конкретной точки.
Кому рекомендуем, а кому нет?
Рекомендуем его тем, кто
- хочет отдохнуть от суматошного мира, расслабиться, отдохнуть
- у кого есть проблемы с мышцами опорно-двигательного аппарата (скованность в шее, боли в спине, горб в нижней части шеи и т. д.)
- регулярно испытывает мышечные спазмы
- постоянно испытывает стресс и напряжение
- не занимается спортом регулярно, но хочет привести мышцы в тонус, промять мышцы
- активно занимается спортом и поэтому нуждается в расслаблении мышц тела
Не рекомендуется в следующих случаях:
- прогрессирующий диабет (например: язвы на ногах, глаукома)
- острое воспаление, лихорадка
- высокое кровяное давление, тяжелые заболевания сердца (например, использование кардиостимулятора)
- прогрессирующий атеросклероз
- язвенные поражения кожи
- инфекционное заболевание (кожный грибок, туберкулез, оспа)
- злокачественная опухоль, сразу после операции
- в дни интенсивной менструации
- беременность
- повышенная гемофилия, гематома (кровоточивость)
- тромбоз
- психиатрические заболевания (шизофрения, эпилепсия, клаустрофобия)